Modo de fazer e uso do suco de mamão em pó

propriedades antioxidantes

Os fitoquímicos presentes no suco de mamão Carica em pó são conhecidos por terem propriedades antioxidantes. Esses antioxidantes podem ser usados ​​para proteger o corpo contra danos celulares. Esses antioxidantes inibem a geração de radicais livres. Esses radicais livres incluem oxigênio singleto, radicais hidroxila e radicais superóxido. O acúmulo de radicais livres no corpo pode levar a doenças e envelhecimento da pele. Além disso, o estresse oxidativo desempenha um papel significativo na cicatrização de feridas.

As propriedades antioxidantes do suco de mamão em pó foram demonstradas em ensaios livres de células e baseados em tecidos. No ensaio livre de células, o extrato aquoso das sementes de Carica papaya reduziu o radical NO em 69.4%. Isso foi acompanhado por uma diminuição no influxo de íons de cálcio para o citoplasma.

Potássio

Tomar suco de mamão em pó pode ser benéfico na redução da pressão alta. O mamão contém potássio, que é essencial para níveis saudáveis ​​de pressão arterial. Ele também contém fibras, o que ajuda a controlar a pressão arterial elevada.

O mamão também é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias. Também ajuda a curar distúrbios digestivos, como úlceras e diverticulite.

Também é conhecido por ter propriedades antimicrobianas. A enzima papaína no mamão ajuda a quebrar gorduras e proteínas, o que promove a digestão.

Ele também contém uma variedade de vitaminas e minerais, incluindo potássio, vitamina A, vitamina C e cálcio. Também contém antioxidantes que ajudam a combater o estresse oxidativo. Esses antioxidantes ajudam a reduzir o estresse oxidativo, o que pode diminuir o risco de doenças cardíacas.

Vitamina C

Adicionar vitamina C do suco de mamão em pó à sua dieta pode ajudar a apoiar a saúde do seu coração. A vitamina C ajuda a proteger o corpo da oxidação do colesterol e de outros lipídios e pode promover uma frequência cardíaca saudável.

O suco de mamão em pó também pode ajudar a reduzir os marcadores inflamatórios. Estudos demonstraram que a inflamação é um precursor de muitas doenças graves e que diminuir a inflamação pode retardar a progressão de condições crônicas.

Um estudo descobriu que o suco de mamão em pó aumentou os níveis da enzima anti-inflamatória IL-10. O extrato também aumentou os níveis de enzimas antioxidantes. Também diminuiu os níveis de peroxidação lipídica e produção de ROS.

O suco de mamão é rico em antioxidantes e pode proteger contra danos oxidativos à pele. Ele também contém beta-caroteno, que tem sido associado à redução do risco de câncer. Também pode ajudar a reduzir a asma e a degeneração macular relacionada à idade.

Fitoquímicos

Os fitoquímicos do suco de mamão em pó são muito úteis para estimular o sistema imunológico e tratar problemas digestivos. Os fitoquímicos no suco de mamão em pó foram relatados como capazes de reduzir a peroxidação lipídica, a oxidação lipídica e os danos ao DNA. Eles também têm propriedades anticancerígenas. Esses fitoquímicos podem reprimir a expressão de COX-2. Eles também podem ter propriedades diuréticas e anti-inflamatórias.

Os fitoquímicos do suco de mamão em pó também são úteis no tratamento de várias helmintíases. Eles são úteis na redução de doenças respiratórias crônicas, como a asma. Eles também podem ser usados ​​na cura de febres virais. Eles também podem reduzir a anemia causada pela malária. Eles também podem atuar como um amaciante de carne natural.

usos ayurvédicos

Entre as muitas frutas e vegetais que povoam a terra, o mamão tem o melhor dos dois mundos. Tem o maior teor de vitamina C, que é importante tanto para a saúde quanto para o controle do peso. Também é embalado com coisas boas, como antioxidantes, fibras e potássio, todos úteis para um coração saudável.

O mamão também pode ser usado para combater crescimentos elefantóides, uma região grande e inchada do corpo que aflige milhões de homens e mulheres. Foi demonstrado que ajuda o corpo a se curar, induzindo uma cascata de vários benefícios à saúde. Também é usado para dores nervosas e infecções por parasitas intestinais.

Medicina folclórica

Vários estudos indicaram a eficácia do pó de suco de mamão como um produto de promoção da saúde. Além de fornecer antioxidantes, o mamão pode ter efeitos anti-inflamatórios. Contém beta-caroteno, que pode ajudar a reduzir o risco de asma. Além disso, o suco pode diminuir os níveis de glicose no sangue em pessoas com diabetes.

A planta do mamão é cultivada há séculos em muitas áreas tropicais, incluindo o sul do México e a América Central. Hoje, o mamão também é cultivado em muitas partes do mundo, incluindo Estados Unidos, Austrália e Nigéria. Tradicionalmente, o mamão tem sido usado como alimento básico em muitas populações indígenas.

A fruta contém uma enzima chamada papaína, que ajuda a quebrar proteínas e gorduras. Também foi demonstrado que reduz a inflamação em pessoas com doenças crônicas. O mamão também pode ter efeitos redutores de glicose no sangue. Também foi demonstrado que reduz o risco de doenças cardíacas e câncer. Além disso, o teor de fibra da fruta pode melhorar a saúde do coração.